[vc_row][vc_column][vc_column_text]

  Секреты молодости, активности и долголетия интересуют людей с древних времен. Всем без исключения хочется прожить долгую жизнь, наполненную бодрой активностью и добрым здравием. Секреты эти далеко не простые, да и не все кто их знают, умеют или хотят применять. Зачастую пришло время, вышел человек на пенсию — диван, плед, телевизор…

  Давно известно, что человеческий организм нуждается в активности. Пассивный образ жизни ускоряет процессы старения тела, крадёт молодость и силы. Для того чтобы оставаться бодрым, здоровым, человек должен быть активным. Физические нагрузки в соответствии с возрастом дают организму не только энергию, но и улучшают память, поднимают настроение.

   На базе комплексного центра Каменского района отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов активно работает клуб «Активное долголетие», для тех, кому за 65+. Несмотря на недавнее открытие клуба, которое состоялось 1 февраля 2021 года, на 1 марта Клуб посещали 19 человек, а сейчас — на 15 апреля 23 человека.  Пожилые люди активно занимаются на тренажерах, с большим удовольствием осваивают элементы аэробики на степ-платформе и принимают участие в культурно-тематических мероприятиях.

 Направления клуба разнообразны:

— проведение культурно-досуговых мероприятий, направленных на повышение эмоционального фона пожилых людей (танцевальные и литературно-кинематографические вечера, конкурсы, чаепития);

— сотрудничество старшего и младшего поколений (обмен опытом, накопленными знаниями);

— бесплатное оказание социально-правовой, социально-психологической помощи участникам Клуба;

— улучшение эмоционального состояния участников Клуба (тренинги, подвижные и настольные игры, посещение выставок, городских мероприятий);

— творческая мастерская (вязание, поделки, обмен рецептами);

— пропаганда здорового образа жизни (пешие экскурсии в пределах нашего города, походы на природу, профилактические беседы о ЗОЖ, спортивные занятия, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба).

   Организаторы клуба, Розова Оксана и Волкова Марина поясняют: «2020 год, в связи с пандемией был очень трудным и напряженным для пожилых людей в особенности. «Сидячий» образ жизни, одиночество, отсутствие общения накладывают негативный отпечаток на душевное состояние пожилых.  В связи с открытием клуба звонки поступают практически ежедневно.  Пенсионеры интересуются, как записаться в клуб, какие документы предоставить. Мы не кому не отказываем, отвечаем на интересующие вопросы, а по необходимости готовы открыть и вторую, и третью группы. Все наши участники клуба  — люди активные, позитивные и жизнерадостные. На пенсии не унывают: посещают выставки, участвуют в городских мероприятиях, субботниках и местных соревнованиях. Каждый из них индивидуален и по- своему интересен, с ними очень приятно общаться, узнавать новое. Пенсионеры с большим удовольствием делятся своими воспоминаниями, семейными традициями и полезными житейскими советами и мудростью».

Отзывы получателей социальных услуг:

Романенко Галина Максимовна: «Спасибо девочкам за организацию клуба. Мы очень рады вниманию и заботе специалистов. Не хочется оставаться дома в одиночестве и хандрить».

Шиманская Нина Васильевна: «На занятиях мы общаемся, занимаемся гимнастикой, на это время и про болячки забываем, и про возраст».

P.S. Тренажеры и спортивное оборудование приобретены в конце 2020 года в рамках одного из направлений регионального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» (предоставление в полустационарной форме социального обслуживания услуг по формированию позитивных интересов (в том числе в сфере досуга) в групповой форме гражданам старше 65 лет, бесплатно, не зависимо от их величины среднедушевого дохода).

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_gallery el_id=»gallery-129516″ medias=»81491,81492,81493,81494,81495,81496,81497,81498″ gutter_size=»3″ screen_lg=»1000″ screen_md=»600″ screen_sm=»480″ single_overlay_opacity=»50″ single_padding=»2″][/vc_column][/vc_row]